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Quando assumiamo una sostanza acida come una spremuta di agrumi o un succo di pomodoro o una alcalina come un cucchiaio di bicarbonato di sodio il corpo si mette subito in moto: alcuni sensori avvertono lo squilibrio e attivano i meccanismi che permettono al pH del sangue di tornare al valore di 7,4.

La dieta, secondo i suoi sostenitori, produrrebbe una non provata e non meglio specificata condizione di "alcalinità" diffusa sui tessuti corporei, rendendo l'individuo più forte all'attacco di batteri e virus. La non provata riduzione dei batteri nel tratto intestinale dovuta all'alimentazione alcalina garantirebbe, sempre secondo i dieta alcalina e cancro pdf sostenitori, una maggior "efficienza" energetica. Tra i latticini le preferenze sulla scelta andrebbero verso i prodotti caprini per le presunte proprietà antimicotiche del latte di capra.

Il pesce andrebbe preferito alla carne. Non esistono prove scientifiche dell'efficacia di tale dieta [6].

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I sostenitori talvolta citano studi scientifici che sembrano mostrare una qualche efficacia della dieta [7]tuttavia in essi si confonde il rapporto dieta alcalina e cancro pdf con la correlazione statistica [8]cioè si attribuisce un effetto ad un elemento senza averne prova; ad esempio, tale effetto benefico potrebbe essere stato prodotto dal fatto di eliminare cibi grassi o particolarmente insalubri introducendo cibi particolarmente salutari come le verduree questo indipendentemente dal loro grado di acidità.

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